позата на тялото

Японски диетолог акцентира върху опъването и разтягането на мускулите на гърба и корема, за да се предотврати прикрепянето на повече мазнини към тях

Ето няколко идеи

Вижте кой е нужният минимум движение, с който можете да постигнете резултати

Със следните пет хитрости ще изглеждате невероятно самоуверени в очите на хората – независимо дали в действителност сте, или не сте

Кама Сутра учи, че разнообразието е най-важно

Ако сексът се е превърнал в рутина, ето пет съвета как да промените всичко

Единият партньор ляга по гръб, а другият застава над него, като лицето на всеки трябва да гледа към гениталиите на другия

Ако сте дълго време със своя партньор, е възможно страстите помежду ви да са утихнали. Затова е важно да знаете как да ги разпалите отново

Предпочитанията в леглото могат да ви разкажат много за партньора ви, само трябва да се научите да четете знаците

При колибри ролите са разпределени ясно от самото начало